Ciudad Victoria, Tamaulipas.- El médico encargado del área de prevención y atención a la salud del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tamaulipas, Víctor Manuel Dorantes Nava, reveló lo fatales que pueden ser las dietas “express” para bajar de peso.
Desde infartos, acelerar el riesgo de padecer enfermedades crónico degenerativas, perder una extremidad, hipertensión arterial, entre otras enfermedades son las que se desarrollan si constantemente se somete una persona este tipo de dietas.
Uno de los errores que afirmó, las personas suelen cometer es no comer, comer muy poco e incluso usar pastillas para perder el apetito.
“Es una forma de reducir en forma rápida de peso pero tienen sus riesgos, porque no es una baja de peso saludable, siempre hay que empezar con los pasos saludables que es la alimentación sana y variada y el ejercicio”, exclamó.
En el primer caso expuesto, la falta de alimentos puede ocasionar problemas en el estómago y en el riñón así como otros órganos importantes.
“Sí los hay, el hecho de querer sacar una dieta a corto plazo y esas dietas que dices tú, a tantos días tengo que bajar tanto, es un riesgo”, citó.
El comer poco debilita las defensas y evita adquirir vitaminas provenientes de los alimentos.
Y en el caso de tomar pastillas reductoras de peso y para perder el apetito, afirmó que el riesgo es mayor, representan daños al sistema cardiovascular y pueden ocasionar alteraciones en el organismo.
“Una alteración en cuanto a las glándulas y llegue más rápido a padecer las crónico degenerativas como hipertensión arterial y diabetes y hasta un infarto, alteración muy acelerada del organismo y esto nos puede afectar posterior a la dieta porque ellos quieren bajar de peso pronto y al rato no se cuidan, el no cuidarse aumentan el metabolismo, las grasas y pueden llevar a problemas de infartos”, explicó.
Recomendó a sus pacientes y personas que alguna vez han optado por hacer este tipo de dietas a acudir a su médico familiar o con un nutriólogo para establecer una dieta adecuada y bajar de peso debidamente, esto agregó tiene que ser acompañado de ejercicio constante.
