La aparición del Covid-19 trajo de la mano una serie de medidas sanitarias que se implementaron en todo el mundo con el objetivo de mantener protegidas a las personas, y evitar los contagios. Éstas han ido mutando a través del tiempo, aunque ya hay algunas que se han instalado y se han convertido en nuevos hábitos.
Es importante conocer con profundidad cuáles son las medidas sanitarias principales, como el uso de cubrebocas, la sana distancia y los ambientes ventilados, para protegerse y cuidar al resto.
Para poder lucir la mascarilla facial correcta sin gastar demasiado descubre cómo realizar un cubrebocas en casa fácil y rápido.
10 precauciones a tener en cuenta
El coronavirus se encuentra en todos los rincones del mundo, es casi imposible evitarlo pero, lo cierto es que si se pueden tomar ciertas precauciones para prevenir contagios. ¡A tomar nota!
- Lavarse las manos con agua y jabón al llegar de la calle. Es la forma más eficiente de eliminar los virus y gérmenes. No es necesario que el agua esté caliente.
- Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca al estar en la calle para que el virus ingrese en el organismo.
- Mantener al menos un metro de distancia entre las personas para reducir el riesgo de contagio. Entre mayor sea la distancia mejor.
- Usar cubrebocas en todo momento al salir a la calle, sobre todo al interactuar con otras personas.
- Al toser o estornudar hay que cubrir la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo, no con las manos.
- Evitar los lugares cerrados, llenos de gente y con poca ventilación.
- Limpiar y desinfectar las superficies que se tocan con regularidad.
- Mantener los espacios cerrados ventilados dejando siempre al menos una ventana abierta.
- Tener siempre alcohol en gel a mano para poder desinfectarse en el momento que sea necesario.
- Evitar el contacto con las personas, ya sea abrazos o besos. En el caso de tener que intercambiar cosas o dinero, primero desinfectarse las manos.
El correcto uso del cubrebocas
Algo tan simple como usar un cubrebocas requiere de ciertos cuidados para su correcta colocación.
Lo primero y principal, que la gente por lo general no suele hacer, es lavarse las manos antes de ponerse la mascarilla y después de sacarla. Al quitarla es necesario guardarla en un espacio limpio y, de ser posible, que no esté en contacto con otros elementos.
Asimismo, hay que asegurarse de que, al colocarlo, cubra la nariz, la boca y el mentón para que cumpla su función.
Atención a los síntomas
Nadie está exento de contagiarse de Covid-19, por eso, si se presenta alguno de los síntomas hay que aislarse ni bien se registren. Asimismo, es importante contactar a las autoridades pertinentes para saber cómo proseguir. Y, en el caso de tener dificultades para respirar, fiebre alta o alguna otra complicación grave, se debe consultar a un médico inmediatamente.
Los síntomas más comunes de la COVID-19 son según la Organización Mundial de la Salud (OMS): fiebre, tos seca, cansancio, pérdida del gusto o el olfato, dolores, dolor de cabeza, faringoamigdalitis, congestión nasal, ojos enrojecidos, diarrea y erupción cutánea.
Tomar las precauciones necesarias para evitar los contagios es un esfuerzo que se tiene que hacer entre todos. Por momentos, puede ser agobiante, pero hay que tener en cuenta que cada acción hace la diferencia para que el sistema de salud no colapse.
IMÁGENES: UNSPLASH
